In ogni dose giornaliera di nu3 BCAA in capsule sono contenuti 4,1 g di BCAA. Le capsule BCAA nu3 non hanno zuccheri e solo 2 kcal per porzione.
nu3 utilizza solo i migliori ingredienti per la più alta qualità e sicurezza! La produzione delle capsule con i BCAA in polvere nu3 avviene in Germania secondo le norme più rigide e i BCAA sono ottenuti esclusivamente dal mais fermentato. Inoltre le capsule sono prive di edulcoranti, agenti di rigonfiamento, conservanti e coloranti.
Amminoacidi essenziali per i muscoli
BCAA sta per "Branched Chain Amino Acids" e indica gli amminoacidi a catena ramificata leucina, isoleucina e valina. In quanto amminoacidi essenziali non possono essere prodotti dal corpo. La massa muscolare umana è composta però per un terzo da BCAA. Diversamente da altri amminoacidi, i BCAA sono estremamente disponibili per il tessuto muscolare. Per questo sono usati soprattutto dagli atleti di forza e di resistenza come integratori di amminoacidi durante l'allenamento intensivo.
Tra l'altro: il rapporto 2:1:1 (leucina : isoleucina : valina) delle capsule con BCAA in polvere nu3 non è casuale! Corrisponde approssimativamente alla ripartizione di amminoacidi presente nella massa muscolare.
Come si prendono i BCAA?
Le capsule con BCAA vanno prese meglio con molti liquidi, idealmente acqua, succo o bevande sportive. Le bevande ad alto contenuto di grassi possono rallentare l'assunzione di BCAA e dovrebbero essere evitate.
Non un fan delle capsule? Allora aprire gli involucri con un po' di attenzione e sciogli il contenuto in una bibita a scelta.
BCAA - prima o dopo l'allenamento?
A seconda degli obiettivi di allenamento che si stanno perseguendo, l'assunzione di BCAA raggiunge buoni risultati sia prima che dopo l'allenamento. In caso di allenamenti molto lunghi o di sessioni di resistenza intensiva al mattino, l'assunzione è raccomandata circa 30 minuti prima dell'allenamento. Tuttavia, gli atleti di forza e resistenza possono anche assumere le capsule di BCAA direttamente dopo l'allenamento per fornire in modo ottimale i muscoli con aminoacidi essenziali.
