Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
Cos’è l’insonnia e perché ne soffriamo?
L'insonnia è un disturbo del sonno: chi ne soffre ha difficoltà a dormire, sebbene l'organismo ne abbia bisogno. Il ciclo del sonno si altera ed è difficile da ripristinare. Se non si interviene in tempo e in modo adeguato, l'insonnia può diventare cronica. La carenza di sonno può provocare stanchezza, sonnolenza diurna, malessere generale, irritabilità e deficit della memoria. Alla base di questi disturbi del sonno spesso si trova lo stress, che affligge l'uomo del nostro tempo.
Sentirsi meglio: prodotti per combattere l’insonnia
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Sonno
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- Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno
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20 ml | Gocce oraliCodice prodotto/EAN: IT931525556/8050534211665ALTA NATURA-INALME Srl - Alimenti
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50 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT911056442Dott. C. Cagnola s.r.l. Unipersonale- Per il trattamento del sonno e al rilassamento
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50 ml | LiquidoCodice prodotto/EAN: IT902659655/8032185020162HERBOPLANET Srl- 50 ml-11%
50 mlVarianti disponibili:50 ml2x50 ml - Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno
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30 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT933496275/8059692670253A.B.C. TRADING Srl - Per favorire il sonno e alleviare gli effetti del jet lag
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20 ml | GocceCodice prodotto: IT933532715GIULIANI SpA- 20 ml-45%
20 mlVarianti disponibili:20 ml2x20 ml - Per favorire il rilassamento
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30 pz | CompresseCodice prodotto: IT931070104Natural Bradel S.r.l.- 30 pz-4%
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30 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT979174950/8059973670248INPHA DUEMILA S.r.l - Contribuisce anche ad alleviare gli effetti del fuso orario.
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25 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT942314283Dicofarm S.p.A. - Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno
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42 g | Compresse sublingualiCodice prodotto/EAN: IT933707768/8054521001512Phoenix S.r.l.- 42 g-13%
42 gVarianti disponibili:42 g2x42 g - Favorisce l'addormentamento
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30 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT924846482/8008843010875ESI S.p.A. - Per favorire l'addormentamento
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60 pz | CompresseCodice prodotto/EAN: IT924846494/8008843010882ESI S.p.A. - Contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno
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20 pz | Capsule morbideCodice prodotto: IT977803117ITALFARMACO S.p.A. - Dream Expert Notte 60 Compresse
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41,7 g | CompresseCodice prodotto/EAN: IT971103092/8055323220835Dulàc Farmaceutici 1982 S.r.l. - Trimelvit Gocce 30 Ml
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30 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT943224663Pharmaguida S.r.l. - Fisioreve Fast 20Ml
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20 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT942981566URIACH ITALY Srl - Favorisce il sonno
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12 g | CompresseCodice prodotto: IT931651335ABI Pharmaceuticals S.r.l. - Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno
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250 ml | Gocce oraliCodice prodotto/EAN: IT901421661/4004148047046SALUS HAUS Gmbh & Co. KG - Melacron Spray Orale 15 Ml
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15 ml | SprayCodice prodotto: IT943713685Erbozeta S.P.A. - Contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno
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20 pz | CompresseCodice prodotto: IT937449977Eucare S.r.l. - Aiuta a contrastare la stanchezza, tensione nervosa, umore edpresso e ansia
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24 pz | CompresseCodice prodotto: IT932715131BIOMEDICA BUSINESS DIV. Srl - Contribuisce all'integrazione di nutrienti in caso di aumentato fabbisogno
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50 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT931645459ADAMAH Srl - Allevia la tensione nervosa e favorisce il sonno
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50 ml | GocceCodice prodotto: IT905562310BIOMEDICA BUSINESS DIV. Srl - Ansileve All Night 21 Stick Pack Orosolubili
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21 pz | StickCodice prodotto/EAN: IT982848475/8013107052959NATURANDO Srl - Favorisce il rilassamento ed aiuta a ottenere un sonno riparatore.
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16 g | CapsuleCodice prodotto/EAN: IT980258483/3578835610291ARKOFARM S.r.l. - Relaxiva Notte Gocce 30 Ml
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30 ml | Gocce oraliCodice prodotto: IT978507200Difass International S.r.l.
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Disturbi del sonno: è possibile combatterli
I disturbi del sonno sono i grandi nemici del nostro tempo: l’insonnia ha un impatto psicologico non indifferente. Contrariamente a quanto si possa credere, non è tanto importante la quantità di ore dedicate al sonno, quanto la sua qualità. Si può dormire anche 12 ore di fila, con continui risvegli, ma alla fine quel sonno non è ristoratore. Si parla di insonnia quando è difficile a mantenere il sonno, quando ci si sveglia precocemente al mattino e quando il sonno è di cattiva qualità. Non ci si deve rassegnare, però, a passare notti insonni e a sentirsi nervosi: esistono rimedi che, abbinati a un corretto stile di vita, possono farti sentire meglio.
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